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발레메이트 클레식 발레와 발레핏의 전체 정보

법정읍면동명칭

팔달구 인계동

시군구 명칭

수원시

시도 명칭

경기도

최종작성일

2022-11-30

카테고리1

여가활동

카테고리2

클래스

카테고리3

연기/무용/뮤지컬

클래스 시간

1

클래스 시간당 비용

30000

클래스 요금

30000

클래스 인원

최대 6명

클래스 커리큘럼

체형교정을 원하시는 분!꾸준히 발레를 배우신다면 거북목, 굽은 등과 어깨, 틀어진 골반, 다리 교정 등이 가능합니다. 발레의 모든 동작은 몸을 곧게 펴고 어깨는 뒤로 당기고 목을 길게 빼는 동작이기 때문에 굽어 있는 체형이라면 특히 효과를 보실 것이며, 잘못 된 자세로 인한 통증도 완화가 됩니다.유연성과 근력을 기르고 싶으신 분!근육을 길게 뻗은 상태에서 버티는 동작이 많기 때문에 근력 강화에 굉장한 도움이 됩니다. 허리를 쭉 펴고 곧게 유지하는 자세를 유지하기 위해서 척추기립근을 많이 사용하며, 모든 움직임이 안쪽 근육을 중심으로 지탱하기 때문에 엉덩이와 다리 안쪽에 많은 힘이 들어갑니다.우아한 취미를 갖고 싶으신 분!음악에 맞춰서 아름다운 움직임을 만들어 보세요~발레는 오래도록 즐길 수 있는 건강한 취미가 될 수 있습니다~

클래스 타이틀

발레메이트 클레식 발레와 발레핏