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바른 몸 사용법 Healing Yin Yoga의 전체 정보

도로명주소

법정읍면동명칭

사당동

시군구 명칭

동작구

시도 명칭

서울특별시

최종작성일

2022-11-30

카테고리1

여가활동

카테고리2

클래스

카테고리3

요가/필라테스

클래스 시간

1

클래스 시간당 비용

100000

클래스 요금

100000

클래스 인원

1명

클래스 커리큘럼

요가는 단순히 동작을 잘하기 위해 움직이는 신체활동이 아닌 현재 내 몸과 나의 상태를 인지하기 위한 수련 과정입니다.스스로에 대한 알아차림이 있어야 몸도 마음도 스트레스가 없는 올바른 상태로 유지됩니다.바쁜 일상생활 속 지쳐있는 몸과 마음 상태에서 벗어나 누구도 의식하지 않고 잠시 매트 위 나를 바라보는 시간을 가져 보도록 안내해 드립니다.

클래스 타이틀

바른 몸 사용법 Healing Yin Yoga