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방문레슨/서울 현재 나의 몸과 마음을 알아차리는 1:1 요가의 전체 정보

도로명주소

법정읍면동명칭

성산2동

시군구 명칭

마포구

시도 명칭

서울특별시

최종작성일

2022-11-30

카테고리1

여가활동

카테고리2

클래스

카테고리3

요가/필라테스

클래스 시간

1

클래스 시간당 비용

55000

클래스 요금

55000

클래스 인원

1명

클래스 커리큘럼

요가를 처음 시작하고 싶은 분: 올바른 정렬을 통해 몸 쓰는 방법을 알려드려요. 개인사정으로 그룹요가가 어려운 분: 1:1 수업을 통해 오로지 '나를 위한 수업'이에요.나의 몸과 마음의 상태에 따라 수업이 진행되어요. 가족, 친구, 동료와 함께 요가하고 싶은 분: 아시는 분들이라면 그룹 레슨으로도 수업 가능합니다.그룹 비용은 문의해주세요. 체형 교정이 필요한 분: 거북목, 골반 및 어깨 불균형, 디스크 질환 등체형 교정이 필요하신 분들을 위해 맞춤 수업으로 진행되어요. 마음의 평온함이 필요한 분: 바쁘고 지친 일상 속 현재의 나의 상태를 알아차리며나의 몸의 느낌과 호흡에만 집중해봐요.평소 나를 괴롭게 하던 생각들이 정리될거에요. 남자라서, 나이가 많아서 등 보여지는 시선에 부담스러워 요가를 하지 못한 분: 사실 보여지는 주위의 시선은 나에게 있어 중요한 부분이 단 하나도 없어요.다만, 아직 보여지는 시선에 힘드신 분들은 1:1 방문 레슨을 통해 요가를 시작해봐요.나의 삶에 내가 주인이 되는 것을 경험할 수 있어요.

클래스 타이틀

방문레슨/서울 현재 나의 몸과 마음을 알아차리는 1:1 요가